1.
科学研究认为：骨折吃骨头 痊愈速度会变慢 
(运动和日常保健/病患恢复运动)
...早期愈合。可是，新的科学研究认为：骨折病人多吃肉骨头，不但不能促进骨折早期愈合，反而使骨折痊愈的速度变得更慢，进而推迟骨折的愈合。研究人员在对200例各类骨折病人的对比治疗中，将同类骨折病老人分成两组，一组饮食上以肉骨头为主要菜肴，另一组则为一般菜肴。
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2.
糖尿病患者练太极拳有助改善血糖控制能力
(运动和日常保健/病患恢复运动)
...打太极拳有助于提高2型糖尿病患者的免疫功能，改善其对血糖的控制能力。研究人员发现，2型糖尿病患者连续打太极拳12周后，其AIC(是衡量长期血糖控制的一种标准)水平有了大幅度降低，其体内的调节性细胞也有所增加。这种细胞有助于保持免疫系统功能的正常。
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3.
绝望的美国人到中国就医
(运动和日常保健/病患恢复运动)
他们因为一些跳水意外伤害或车祸而瘫痪，因帕金森症而致盲或伤残。当在自己的家乡美国无路可走后，他们通过网络搜索有经验的治疗手段——而且经常登陆到中国的促进干细胞疗法的网站。
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4.
胃难受按按“足三里”
(运动和日常保健/病患恢复运动)
如果产生了便秘、口臭，伴有头昏脑涨的情形，是胃热太盛了，需要从胃经泻去亢盛的胃热。
可以按摩膝盖下方的足三里穴，每次5分钟，每天2~3次，配合按摩胃经的解溪穴（在脚腕前相当于系鞋带处）、内庭穴（在足第二、三趾缝之间）则疗效更好。
或沿着胃经从腹部往下敲到足部，每天敲打10~15分钟效果更好。
对于体形较胖、体内寒湿或痰湿较重的人，用艾灸灸足三里，每次15分钟，一天1~2次即可。
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5.
从什么是复健谈起
(运动和日常保健/病患恢复运动)
有一个朋友跟我们谈起她婆婆跌倒伤到腰椎的事。大约是一、两月前，她婆婆不小心跌倒，伤到腰椎，结果就躺在病床上，到现在还不肯起来穿背架活动活动。医生都已经跟她说可以活动了，她还是不要，就是要自己的儿子、女儿、媳妇、女婿，一大家子每个人都要请假来看她，把屎把尿都要在病床上，不肯试着起来坐特制的马桶，连别人帮她翻个身时，她自己一点力都不出，搞得照顾她的人很累很惨。
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6.
脑中风与康复运动
(运动和日常保健/病患恢复运动)
...期的观念认为，中风发生的数天内（即急性期）并不适合从事复健医疗，但国内外的研究皆显示，早期的复健介入（如：正确的摆位、被动性关节运动、适当的胸部照护．．．等）对防止挛缩、避免压疮、减少吸入性肺炎．．．等并发症，降低住院日数，减轻医疗费用等均有显著效果。
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7.
癌患康复期能体育锻炼吗?
(运动和日常保健/病患恢复运动)
康复期的病人进行锻炼，具有双重意义，一则可以通过锻炼中的人际交往，病友之间的互相同情和鼓励，以及获得的成功经验等都会对自身的情绪有积极的影响。
另一方面可以明显改善体质，增加机体抵抗力，这样身心可以同时得到锻炼，是非常有益的活动。在安排锻炼时间上，如果是气功，可以在患病的任何阶段开始。如果是其他项目，则要分两个阶段进行：
(1)适应阶段 按自己的兴趣选择项目，严格掌握负荷量，并把心理锻炼列为首要内容，同时辅以身体锻炼。
(2)巩固阶段 在前面锻炼的基础上，可以慢慢固定一...
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运动和日常保健 
