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中年朋友,注意“养身防老”
研究证实,老年病中除了老年性痴呆及某些癌肿外,大多数都可通过中年时健康的生活方式及定期体检,来预防、早治或减轻。四五十岁的人如不注意这个问题,自以为没症状就没事,以后就会出现老年病,甚至未老先“走”。一些名人英年早逝就是这样。因此老人健康的身体要靠中年时养好,要“养身防老”。中年时要注意以下一些问题。
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